被调职了怎么办

被调职应先与用人单位协商，未经同意可申请仲裁。依据《劳动合同法》，调岗需协商一致，未经同意调岗原则无效，可申请仲裁要求履行合同或获二倍经济赔偿。不及时处理可能导致权益受损，赔偿无法落实。
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被调职可这样处理：1. 协商：首先与用人单位沟通，表达不同意调岗，要求恢复原岗位或协商解决方案。2. 仲裁：若协商无果，可收集证据申请劳动争议仲裁，要求履行合同或获得赔偿。3. 终止合同：也可作为最后选择，终止合同并要求按工作年限支付二倍经济补偿。
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被调职常见处理方式是协商、仲裁或终止合同。若用人单位单方面调岗，你可选择协商恢复岗位，或申请仲裁要求履行合同，也可选择终止合同并要求二倍经济赔偿，具体根据个人情况和意愿选择。