高速交警拦下我，这合法吗？

合法，若超速会依法处罚。依据《道路交通安全法》，超速属违章行为，需尽快处理。超速程度不同，处罚也不同，如驾驶中型以上车辆在高速上超速未达20%，一次记6分。不及时处理可能面临更严重的法律后果。
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处理方式：1.接受处罚：按规定缴纳超速罚款，避免进一步法律纠纷。2.提起复议：若对处罚有异议，收集证据，按流程申请行政复议，争取撤销或减轻处罚。3.法律咨询：若对此事有疑问，建议咨询专业律师，了解详细法律后果及应对方案。
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常见处理方式为接受处罚并缴纳罚款，或提起行政复议。选择方式时，需考虑超速证据是否确凿，若认为交警判罚有误，可申请复议，复议成功可撤销处罚。